اعتني بنفسك و بشرتك يوميا في فصل الشتاء

تتعرض البشرة في فصل الشتاء للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر فيها بشكل واضح نتيجة لان البشره حساسه ورقيقه مثل تقلبات الجو تلوثه

1 غسل البشرة ; هناك غسول منظف للبشرة ليس صابون حجرة

2 يغسل الشعر مرتين في الاسبوع الشعر الجاف مرة واحدة اما الشعر الدهني 3 مرات

3 واقي شمس ضروري ومؤكد قبل الخروج للشارع بنصف ساعة

4 غسل الوجه مرتين في اليوم صباح ومساء

5 تقشير البشرة مرتين في اسبوع

6 استخدام كريم الليل والنهار الذي يغدي البشرة

7 استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لبشرتك

8 لمن تعاني من قشرة في الشعر تستعمل اسبرين في شامبو

9 لمن تعاني من حب الشباب تستعمل زيت شجرة الشاي على الحبوب بعد التنظيف

10 خل التفاح مع ماء البصل للكلف وتصبغات البشرة

11 خل التفاح والماء لحب شباب او ماء شاي اخضر

12 لتقصف الشعر عليكن بوصفات زبدة شيا او مايونيز هير


13 لتساقط شعر زيت بلدية وزريعة بصلة

14 ضروري من تنظيف البشرة عند مختصة مدة على حسب البشرة

15 ترطيب اليدين والرجلين ضروري في فصل الشتاء لتفادي تضرر و جفاف البشرة

16 تمشيط الشعر قبل غسله وليس في الغسل لازالة شعر الميت تجنب ماء ساخن لاعطاء لمعة لشعر يغسل بماء مع بيكاربوناد صوديوم

17 التغدية الصحيحة تساعد على نمو الشعر وذلك بسبب نقص فيتامينات ومواد طبيعية مثل حديد فيتامين ،ب الزنك

18 للحصول على بشرة ناعمة ينصح باستعمال زيوت مرطبة من اهم وسائل للحفاظ على بشرة نضرة وصحية

19 النوم لساعات كافية من اهم وسائل الحفاظ على الشباب ومنع ظهور التجاعيد على الوجه والهالات سوداء اسفل العين

Leave a Reply